Need tooted alandavad vererõhku: kõige tervislikumad juustutüübid

Šveitsi juust

Juust on meile kõigile tuntud suurte aukude poolest, mis tekivad käärimisprotsessi käigus süsinikdioksiidimullidest. See juust on madala naatriumisisaldusega, seega on seda ohutu süüa.

Mozzarella juust

Seda tüüpi juustu, mida hoitakse vees, võib ohutult kasutada koduse pizza valmistamiseks koos rohke hulga värskete köögiviljadega.

Kitsejuust

Need, kes soovivad kontrollida vererõhku, peaksid tähelepanu pöörama kitsejuustule. Seda toodet võib peale määrida kreekeritele või süüa koos puuviljade ja köögiviljadega.

Ricotta juust

Ricotta on üks tervislikumaid juustuliike. See on kreemja tekstuuriga ja sobib hästi pastaga.

By user

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *